Quando eu alisava meu cabelo, não me preocupava nenhum pouco em manter uma rotina de cuidados. Porque demandava tempo e eu não sabia a importância disso. Só me importava em ter os cabelos lisos para ser aceita e me sentir bonita. Mas quando eu resolvi fazer a transição capilar eu descobri o amor próprio, eu descobri que podia ser do meu jeito. Então, com isso fui aprendendo a cuidar de mim e do meu cabelo. Portanto abaixo te conto os meus 10 primeiros passos para ter cabelos saudáveis.

Mas calma charmosa, esse blog eu falo muito sobre cabelo cacheado, mas os 10 primeiros passos para ter cabelos saudáveis ajudam TODAS AS CHARMOSAS, e seus diferentes tipos de cabelos.

1- Cuide da sua alimentação:

O básico para se manter saudável é cuidar da alimentação. Então, não seria diferente com os cabelos.

Quando eu digo uma boa alimentação, não me refiro a parar de comer tudo o que você gosta ou entrar em uma dieta rigorosa. Me refiro a cuidar do que você consome, apreciar alimentos mais saudáveis e tentar fazer substituições. É de suma importância se consultar com um nutricionista sempre que puder, pois ele vai te auxiliar.

Eu acredito que o equilíbrio é fundamental, aliado é claro, a hábitos mais saudáveis. Além da qualidade, a quantidade faz toda a diferença.

Aqui no blog eu já falei sobre os benefícios de vários alimentos para os cabelos. Vale dar uma olhada.

10 Primeiros passos para ter cabelos saudáveis

2- Conhecer o seu tipo de cabelo:

Conhecer seu cabelo é a melhor maneira de saber exatamente do que ele precisa e consequentemente mante-lo mais saudável.

Então, já parou para pensar qual a curvatura exata do seu cabelo? Ou será que ele é uma mistura ? Hoje em dia existem vários produtos no mercado específicos para determinadas curvaturas. Isso não quer dizer que eu que tenho cabelo cacheado não possa usar creme de cabelo crespo, posso sim. Mas será que a consistência desse produto vai ser bom para o meu cabelo de cachos mais largos e fios mais finos?

Além de entender as curvaturas dos seus cabelos, é importante se atentar se ele é oleoso, seco ou misto. Porque ambos os cabelos precisam de tratamentos distintos. O cabelo cacheado, por exemplo, costuma ser oleoso na raiz e mais seco nas pontas. Então, nada de usar uma linha toda para cabelo oleoso. A raiz e as pontas precisam de cuidados diferentes. Por isso, procure por um shampoo para cabelos oleosos e uma máscara ou condicionador para cabelos mais secos.

No dia a dia, perceba como seu cabelo reage, qual o aspecto dele. Assim fica mais fácil saber como ele é. Se ainda está difícil, procure um dermatologista ou tricologista.

3- Escolher seus produtos – Kit Capilar:

Depois que conhecer o seu cabelo, vai ser muito mais fácil escolher os melhores produtos para ele.

Quais produtos Usar no cabelo ?

Shampoo, condicionador, máscara de hidratação, máscara de nutrição, máscara de reconstrução, creme de pentear, óleo natural. Esse é um Kit capilar básico, que vai te ajudar a começar a cuidar muito melhor dos seus fios.

Aqui entra o cronograma capilar, ele ajuda demais a manter uma rotina de cuidados. E conforme você faz, pode ir adaptando para a necessidade do seu cabelo.

4- Produtos de Proteção:

Além do Kit básico, vale ressaltar a importância dos produtos de proteção, como protetor térmico, leave-in e produtos com proteção UV.

Essa dica não é só para quem usa fontes de calor, até porque o sol e outros agentes externos podem danificar os fios.

5- Lavar os cabelos corretamente:

Parece muito bobo mencionar isso, eu sei, mas é importante. As vezes pode bater aquela preguiça e a aplicação correta dos produtos fica de lado. A consequencia disso é nenhum resultado significativo nos cabelos.

Bora respeitar a fila de prioridades: (pré-shampoo), Shampoo, máscara, condicionador.

É de suma importância respeitar o tempo de ação de cada produto e as dicas de aplicação no rótulo. Nunca lavar o cabelo com água quente e outro erro para evitar é NÃO passar os produtos com o cabelo encharcado.

6- Cuide do seu couro cabeludo:

Dentre os 10 primeiros passos para ter cabelos saudáveis, esse é o que muitas vezes é esquecido.

Ainda na etapa de lavagem dos fios podemos aproveitar para cuidar bem do nosso couro cabeludo. Porque se ele está saudável, vai ajudar o nosso cabelo a ficar também.

Fazer massagem com as pontas dos dedos ajuda a estimular a circulação sanguínea no local. Isso auxilia o crescimento dos fios.

Retire muito bem os produtos do couro cabeludo. Pois resquícios de produtos podem entupir os poros, prejudicando os cabelos.

Mantendo os cabelos saudáveis

Se o seu couro cabeludo for muito seco, vale a pena hidrata-lo usando shampoo mais suave. Cuidado ao usar fontes de calor muito perto do couro cabeludo…

7- Escolha um corte que valorize ele:

Essa é uma escolha bem pessoal. Mas seja qual corte você for escolher, escolha de acordo com seu estilo e o seu tipo de cabelo.

Existem muitos tipos de cortes de cabelos, e cada um deles valoriza um tipo de rosto, etc. O corte pode mudar completamente o seu visual. Por isso antes de cortar, tenha em mente o que você quer e qual imagem quer passar.

Veja aqui:

CORTES LINDOS DE CABELOS CACHEADOS

8- Atenção com Químicas:

Está tudo bem se você gosta de usar alguma química, colorir o cabelo… Mas saiba que os cuidados capilares precisarão ser redobrados.

Eu prefiro não me aventurar mais com as químicas, depois que parei de alisar meus fios ficaram muito saudáveis com mais facilidade. Mas eu gosto bastante de pintar as madeixas.

O que eu faço é não pintar sempre, mas sempre que faço isso aproveito para fazer uma reconstrução capilar, pois ajuda a repor a massa perdida.

9- Acessórios certos:

Eu só uso pente para dividir o cabelo, mas se você usar para pentear, escolhas os de madeira pois eles ajudam a evitar o frizz.

Escovas com dentes mais largos e cerdas macias ajudam a pentear mais facilmente os cabelos cacheados e crespos e não agridem o couro cabeludo.

Já os cabelos lisos podem optar por escovas redondas e estilo raquete.

Outros acessórios são buchinhas e pregadeiras. Seja qual for a sua favorita, nunca prenda o cabelo com muita força, pois pode prejudicar e quebrar seus fios.

10- Manter a rotina de cuidados:

Acredito que seja o passo mais importante. Porque manter uma rotina de cuidados capilares vai ajudar a manter os cabelos saudáveis.

Cuide dos seus cabelos e aprenda a apreciar este momento. porque é um momento seu, de descobertas, de aceitação. Não odeie seu cabelo, CONHEÇA SEU CABELO. Ele é mais uma parte linda de você.

Esses são os meus 10 primeiros passos para ter cabelos saudáveis. Mas é só o início, porque com o tempo a gente aprende muito mais. E eu tenho amado as minhas descobertas capilares.

Além destes 10 primeiros passos para ter cabelos saudáveis, você conhece mais algum? Eu aposto que sim, então aproveite e me conta aqui nos comentários.

Gostou das dicas? Beijos!!!