Os cuidados com a pele vão muito além da estética. Pois ela não garante apenas beleza, mas também proteção. Então, é fundamental manter o autocuidado em dia. Mas você sabia, que alguns hábitos podem fazer sua pele envelhecer mais rápido? Confira os 5 erros que envelhecem a sua pele sem você perceber e como reverter isso.
5 erros que envelhecem a sua pele e como resolver
- Erro 1: dormir de maquiagem:
Dormir de maquiagem significa que você não está fazendo a limpeza da pele adequadamente. Mas além disso ser anti-higiênico, pode trazer vários problemas. Por exemplo, pode obstruir os poros, fazendo a acne, cravos e espinhas aparecerem. Outro ponto é que isso impede a regeneração da pele, então, as linhas finas aparecem, a pele perde elasticidade, envelhecendo com mais rapidez. No entanto, não para por aí. Pois também pode causar irritação, sensibilidade e ressecamento.
Para fazer uma limpeza adequada na pele é importante usar produtos específicos. Como é o caso de um bom sabonete, sérum de tratamento, um hidratante. (De dia, inclua o protetor solar).
Confira abaixo o passo a passo para fazer skincare de noite:
Para as peles oleosas é indicado produtos com textura em gel. Já para peles mais secas, os sabonetes com textura hidratantes são a melhor opção. É importante atender a necessidade da sua pele. Pois isso garante os melhores resultados.
Um ótimo gel de limpeza é o Effaclar, porque ele controla a oleosidade e deixa a pele bem limpa. O sérum de tratamento, que pode ser um ácido para pele, vai depender do que sua pele precisa no momento. Por exemplo, o ácido glicólico uniformiza o tom da pele. Já o retinol, é conhecido como um ótimo anti-idade. Meu hidratante favorito e que também é protetor solar, é o da Garnier com Vitamina C.
O que envelhece a pele rapidamente?
- Erro 2: não usar protetor solar todo dia
São muitos os benefícios de usar protetor solar todos os dias. Os raios solares podem causar danos irreversíveis na pele, por isso, a proteção não é apenas importante, mas necessária. Você pode até não perceber os efeitos diariamente, e pensar que está tudo bem com sua pele. Porém, ao longo do tempo, você acaba percebendo sinais de que sua pele não está nada saudável. E muitas vezes, pode ser tarde demais. Então, não deixe para depois, porque o autocuidado vai muito além da estética, estamos falando de saúde.
Até mesmo no inverno é preciso usar o protetor solar. Porque mesmo nos dias nublados, os raios solares continuam. Então, a proteção tem que estar em dia.
Além do protetor prevenir o envelhecimento precoce da pele, também previne manchas e evita o câncer de pele.
- Erro 3: exagerar na esfoliação
A esfoliação da pele é importante, porque remove células mortas e deixa-a com um aspecto lindo e radiante. No entanto, ao fazer isso em excesso, pode acabar prejudicando sua saúde. Pois a esfoliação demais vai remover a barreira de proteção natural da pele. Com isso, pode apresentar efeito rebote. Ou seja, em peles oleosas, vai causar uma maior produção de oleosidade. Já as peles secas podem ressecar.
A recomendação, é que seja feita esfoliação de 1 a 2 vezes na semana. Mas é muito importante seguir as recomendações de acordo com o produto escolhido.
Falta de hidratação pode envelhecer sua pele
- Erro 4: não hidratar a pele oleosa
Muita gente ainda pensa que a pele oleosa não precisa de hidratação. Mas a verdade é que todos os tipos de pele precisam disso. Inclusive, quando a pele oleosa não é bem hidratada, a oleosidade pode aumentar.
A hidratação vai ajudar a equilibrar a oleosidade natural, mantendo um equilíbrio na pele. Isso ajuda a manter a maquiagem mais bonita e a pele mais saudável.
É necessário hidratar a pele em todas as etapas do skincare. Tanto de dia, quanto a noite. Usar produtos com ativos como ácido hialurônico, niacinamida ou aloe vera, são ótimas opções.
- Erro 5: estresse e poucas horas de sono
Cuidar da saúde da pele, não é apenas pensar na estética. Porque outros fatores também impactam nela. Como é o caso de noites mal dormidas e o estresse. Então, é fundamental cuidar da mente e do corpo como um todo. Pois assim você garante ótimos resultados.
O que tem tirado seu sono? Qual a causa do seu estresse? É importante achar o foco, para eliminar tudo isso de vez da sua vida. A ajuda de terapia é uma boa alternativa, caso necessário.
O estresse libera o hormônio chamado cortisol, isso faz a oleosidade aumentar, causando acne e espinhas. Deixa a pele com aspecto cansado, envelhecimento precoce Mas também pode causar dermatite e rosácea. Já as noites mal dormidas, atrapalham a regeneração da pele. Portanto, dormir bem e estar em equilíbrio com sua mente, é tão importante quanto limpar e hidratar a pele.
Onde encontrar os melhores produtos para cuidar da pele?
Abaixo, confira os produtos indicados nesta matéria:
Sugestões
Agora que você conhece os 5 erros que envelhecem a sua pele, é hora de melhorar os hábitos. Aplique as mudanças na sua rotina e garanta uma pele mais radiante.
