Para conquistar um cabelo saudável de verdade, muita gente ainda pensa que é preciso produtos caros. Mas na verdade, o importante é alinhar produtos de qualidade com a forma certa de cuidar dos fios. Todo cabelo possui necessidades cíclicas. Pois podem mudar devido a vários fatores, como o clima, a fase hormonal, etc. Então, é preciso entender isso e focar em uma rotina capilar personalizada. Os 5 passos a seguir vão te ajudar a alinhar seus cuidados capilares, e a entrar no ritmo para conseguir manter os cabelos lindos e fortes.
Por que criar uma rotina de cuidados com os cabelos faz diferença
Criar uma rotina de cuidados com os cabelos faz toda a diferença porque o fio precisa de constância. Não adianta tratar apenas quando o cabelo já está ressecado ou sem brilho. Pois aos poucos, o cuidado diário fortalece os fios. Mas também melhora a aparência e mantém a saúde capilar por mais tempo. Além disso, quando existe uma rotina, o cabelo responde melhor e o resultado se torna visível.
Além disso, cuidar do cabelo vai muito além da estética. Afinal, é um momento de pausa, de amor-próprio. De conexão com você mesma. Pequenos hábitos, feitos com carinho, transformam não só o visual, mas também a forma como você se sente. Afinal, autocuidado é sobre criar rituais que elevam a autoestima e trazem leveza para o dia a dia. Exatamente como acredita a CHARME-SE. Inclusive, cuidar do cabelo é ótimo para o autocuidado mental.
5 passos essenciais para ter cabelos lindos e fortes
1. Lavar o cabelo do jeito certo
Lavar o cabelo parece algo super simples, até é. Mas muita gente faz errado, sabia? Tudo começa na forma como esfrega os produtos no couro cabeludo e na quantidade. Pois é importante respeitar a quantidade indicada para evitar desperdícios e também no tempo de uso. Aplicar muito produto e deixar por muito tempo nos fios não melhora o resultado; é tempo perdido. Os produtos passaram por testes, então, as orientações não estão escritas à toa na embalagem.
Outro ponto é sempre massagear o couro cabeludo por completo, mas apenas com as pontas dos dedos. É importante massagear o shampoo por alguns minutos, para ele ter tempo de agir, e depois o enxágue precisa ser completo, para que haja uma boa limpeza.
Pentear o cabelo no banho pode, mas nunca diretamente debaixo do chuveiro. Pois o cabelo molhado fica mais frágil e, sob a água, o atrito com a escova pode fazer os fios se quebrarem. Então, o melhor a se fazer é retirar o excesso de água após enxaguar o shampoo e aplicar a máscara e desembaraçar com calma.
Outro ponto importante é a frequência de lavagem, e cada cabelo tem a sua. Cabelos oleosos precisam ser lavados com mais frequência. Mas os cabelos secos não. Não faz mal lavar os fios todos os dias, desde que seja necessário. O ruim mesmo é lavar poucas vezes, pois pode causar build up e trazer sérios danos a longo prazo.
2. Tratamento semanal
Ainda sobre frequência, nada melhor do que o hábito de fazer tratamentos capilares toda semana. Mas você não precisa montar um cronograma capilar todo certinho, se não quiser. É só ter em mente que hidratação e nutrição precisam ser todas as semanas. Afinal, são tratamentos que repõem a água e lipídios, super importantes para manter a elasticidade, brilho e maciez.
Já a reconstrução é responsável por devolver as proteínas. Com isso, os fios ficam mais fortes e resistentes. Para não errar é fundamental saber escolher a máscara de tratamento, de acordo com as necessidades do seu cabelo.
3. Alinhar a proteção dos fios
De nada adianta fazer um tratamento capilar incrível e não proteger os cabelos das agressões externas. Aqui, basicamente, é usar produtos de proteção, como protetor térmico. Mas não apenas quando for usar chapinha ou Babyliss. Se você for se expor ao sol, como praia, ou piscina, também use produtos protetores. Os acessórios também são grandes aliados, como o boné, por exemplo. Mas cuidado ao usá-lo por longo período e com cabelo molhado.
Bendita Praia – Lola Cosmetics
Ideal para dias de sol, praia ou calor intenso, o Bendita Praia cria uma barreira protetora nos fios contra raios solares, vento e água do mar. Ajuda a prevenir o ressecamento e o desbotamento da cor, mantendo o cabelo mais macio e hidratado.
Óleo Sérum Definição Natural – Salon Line
Com textura leve, o óleo sérum protege os fios das agressões externas, como frizz, vento e poluição. Além disso, sela as pontas, promove brilho e preserva a definição natural do cabelo ao longo do dia.
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4. Finalização que cuida do cabelo
Para uma finalização que realmente cuida do cabelo, a escolha dos produtos faz toda a diferença. Primeiro, aplique o óleo sérum da Salon Line para pentear os fios com mais facilidade. Ele ajuda a reduzir o frizz, proteger o comprimento e devolver o brilho natural.
Em seguida, finalize com a gelatina, que define sem pesar e mantém o formato por mais tempo. Assim, o cabelo fica alinhado, protegido e com movimento. Um cuidado simples, mas que transforma o resultado final, do jeito que a CHARME-SE acredita no autocuidado diário
5. Inclua hábitos que fazem a diferença
alguns hábitos fazem toda a diferença na saúde dos fios. Evitar o excesso de produtos e o uso frequente de químicas fortes ajuda a preservar a estrutura do cabelo. Misturar químicas também deve ser evitado, pois pode enfraquecer e causar quebra. Preferir fronha de cetim, fugir da água muito quente e nunca puxar os fios quando estiverem com nós são cuidados simples, mas essenciais. Pequenas atitudes que protegem o cabelo no dia a dia e reforçam o verdadeiro autocuidado.
A alimentação e beber água também fazem toda a diferença. Afinal, os fios crescem mais fortemente quando o corpo está saudável.
Lembre-se: notou alguma mudança no seu corpo? Seu cabelo está caindo mais do que o normal? Sempre busque ajuda de um profissional. Vá ao médico regularmente.
