Atualmente, o uso de medicamentos popularmente conhecidos como canetas emagrecedoras tem se tornado cada vez mais comum. Principalmente entre pessoas que precisam ou desejam perder peso. No entanto, é fundamental entender que esse tipo de tratamento deve, obrigatoriamente, partir de indicação e prescrição médicas. Pois está associado a orientações individualizadas sobre alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos.
Nesse contexto, a médica nutróloga Giovanna Spagnuolo Brunello, formada pela Universidade Estadual de Londrina (UEL). O personal trainer e fundador da Vibe Sport Concept Lab, Silvio Prado, também especialista em performance e esportes de endurance. Esclarecem dúvidas e reforçam as principais recomendações para um emagrecimento seguro, consciente e sustentável.
Quem pode usar as canetas para emagrecimento?
“A decisão terapêutica para utilização das canetas emagrecedoras parte de um conjunto de fatores. Como presença de obesidade, resistência à insulina, diabetes tipo 2 ou outras condições metabólicas. Sempre considerando riscos e benefícios para cada paciente. Mas a prescrição deste medicamento nunca é feita de forma isolada ou automática. Antes de indicar, é importante realizar uma avaliação clínica completa. Histórico de saúde detalhado, análise de hábitos alimentares. Mas também rotina de sono, nível de atividade física e exames laboratoriais específicos”, afirma Giovanna.
De acordo com a especialista, embora esses medicamentos atuem diretamente no controle do apetite e na melhora do metabolismo, é importante destacar que eles não representam soluções mágicas para o emagrecimento. “O uso exige acompanhamento médico regular. Pois é preciso ajustar as doses quando necessário e prestar atenção aos possíveis efeitos colaterais. Como náuseas, alterações gastrointestinais ou perda excessiva de massa magra. A automedicação ou o uso sem orientação profissional pode trazer prejuízos importantes à saúde, especialmente quando não há indicação clínica formal”, ressalta.
Por isso, para a médica, o tratamento medicamentoso deve caminhar lado a lado com mudanças consistentes no estilo de vida. Mas especialmente no que diz respeito à alimentação, à prática de atividade física e à construção de hábitos mais saudáveis a longo prazo.
“Sempre recomendo uma alimentação equilibrada, com foco em dieta rica em proteínas de boa qualidade, para preservar massa muscular, promover saciedade e apoiar o emagrecimento saudável. Da mesma forma, a prática regular de exercícios físicos, combinando atividades aeróbicas e treinamento de força, é parte essencial do plano terapêutico”, explica. Segundo a nutróloga, o emagrecimento seguro e sustentável não depende apenas da caneta, mas de um cuidado integrado e individualizado.
Como usar da maneira certa as canetas emagrecedoras?
Essa visão é compartilhada também por Silvio Prado, personal trainer. Segundo o especialista, quando as canetas emagrecedoras fazem parte do processo de emagrecimento, o treinamento físico precisa ser ainda mais criterioso e altamente personalizado. Isso porque é fundamental respeitar o momento metabólico de cada pessoa, o nível de energia disponível, o histórico de sedentarismo e até possíveis efeitos do medicamento, como a redução do apetite ou a fadiga inicial.
Dessa forma, os períodos dos treinos torna-se individualizada. Combinando exercícios aeróbicos e essenciais para a saúde cardiovascular e para o aumento do gasto calórico com o treinamento de força, peça-chave para um emagrecimento equilibrado.
Além disso, a avaliação periódica do exercício permite ajustes progressivos. De volume, intensidade, evitando sobrecargas excessivas e garantindo uma adaptação segura. De acordo com Silvio, ele acompanha cada aluno de forma contínua. Pois isso ajuda a ajustar o plano de treino conforme a evolução, a composição corporal e a resposta ao exercício. Nesse processo, o fortalecimento muscular ocupa um papel central.
Afinal, a perda de peso rápida, quando não acompanhada de estímulos adequados, pode resultar em flacidez e perda de massa magra. Por isso, o treino de força não é opcional: ele é essencial para preservar os músculos, melhorar o tônus, dar sustentação à pele e manter o metabolismo ativo durante e após o emagrecimento.
Dentro de sua filosofia de trabalho, Silvio Prado destaca que o objetivo vai muito além da perda de peso. “Buscamos construir um corpo saudável, funcional e resistente. Por meio de um treino com propósito, adaptado à realidade de cada aluno”, afirma. Quando bem orientado e alinhado ao uso das canetas emagrecedoras, o resultado é um emagrecimento mais estético. Mas também duradouro e seguro, com ganhos reais em desempenho, saúde e qualidade de vida.
