Um sorriso bonito é a maquiagem natural de qualquer pessoa. Através do sorriso você encanta, faz amizades, se destaca. Mas para ter um sorriso assim, é importante cuidar da saúde bucal. O cuidado vai muito além da ida ao dentista. Pois é essencial manter o autocuidado em casa.
Para te ajudar, o cirurgião – dentista especialista em cirurgia plástica periodontal, implantes e prótese sobre implantes, Adriano Rafael, listou oito mitos e verdades sobre saúde bucal:
Como manter a saúde bucal em dia?
Escovar com força limpa melhor?
MITO. Pois escovar com força pode causar retração gengival, desgaste do esmalte e sensibilidade. Ou seja, quanto mais força, menos proteção natural você terá. Então, o ideal é escovar com escova de cerdas mais macias e fazer sempre movimentos circulares. Escove seus dentes com carinho e atenção.
Enxaguante substitui a escova?
MITO. Ele ajuda, mas não limpa a placa bacteriana, nem os resíduos de alimentos. Por isso o uso da escova e o fio dental são indispensáveis.
Dica CHARME-SE: Manter as escovas bem limpinhas também impacta na saúde bucal.
Doces causam cáries?
VERDADE (com contexto). O perigo está na frequência e no tempo que o açúcar fica na boca. Escove depois!
Dica CHARME-SE: Se for comer doces, prefira consumir depois das refeições e evite beliscar o tempo todo. E claro: escove os dentes depois, com muito carinho!
Fio dental é só quando fica algo preso?
MITO. A função principal é tirar a placa entre os dentes. Portanto é fundamental usar todos os dias.
Sangrou ao passar o fio? Melhor parar?
MITO. O sangue é sinal de inflamação, ou seja ela precisa de atenção. O sangramento geralmente indica gengivite (inflamação da gengiva causada pelo acúmulo de placa bacteriana). Ao evitar o fio dental por causa do sangue, a inflamação tende a piorar. Portanto insista (com cuidado) no uso do fio dental, e ela vai melhorar.
Conquiste um sorriso lindo
A língua precisa ser escovada?
VERDADE. Ela acumula bactérias, células mortas e restos de alimentos. Por isso, pode causar mau hálito, saburra lingual e outros problemas bucais. Use a escova ou um raspador de língua para limpar com suavidade, de trás para frente. A sensação de boca limpa é ainda melhor quando a língua também está cuidada!
Dente de leite com cárie não precisa tratar?
MITO. Se não cuidar, pode afetar o dente permanente e causar problemas na mastigação da criança. Sim, mesmo que ele vá cair depois é preciso cuidar. Pois além destes danos, também pode causar dor, infecção e perda precoce. Portanto é necessário manter o bom cuidado com os dentes das crianças.
Mau hálito vem sempre do estômago?
MITO. Em 90% dos casos, o problema está na boca: língua, gengiva e dentes mal higienizados. Então, mantenha a escovação em dia e vá no dentista.
