SANDUÍCHE DE ABACATE FÁCIL E RÁPIDO

Date
maio, 18, 2017
SANDUÍCHE DE ABACATE FÁCIL E RÁPIDO

Oi! Olha eu aqui de novo me achando a “Mestre Cuca”.  Mas é tão bom fazer uma coisinha diferente não é mesmo ? Eu amo me aventurar na cozinha e preparar algo saboroso e prático. Até porque mais do que cozinhar eu prefiro comer. Cá entre nós, quando eu olho meu armário da cozinha e tento cozinhar algo diferente do habitual com o que eu já tenho em casa, me sinto até no Master Chefe. E para hoje eu trago o sanduíche de abacate fácil e rápido.

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 Lembram da recita do bolinho de banana com paçoca ? Meu marido trouxe para casa a paçoca que ele fez com a mãe dele e eu fiquei matutando o que eu ia inventar com ela. Fiquei muito feliz que vocês gostaram.

Mas dessa vez, Gilmar me trouxe abacate. Abacate com açúcar é bom, mas só isso enjoa né ? Resolvi tentar o inverso. Faz algum tempo eu vi em um vídeo da Anne Barreto, ela fazendo um sanduba com pão, alface, tomate e ABACATE. Fiquei chocada com o abacate e nunca mais esqueci,  acredito que no sanduíche dela o abacate estava puro.

Muito tempo que eu não comia abacate então pensei rápido: TÁ AÍ, é sanduíche de abacate que vou fazer.

Acredito que abacate seja uma fruta que nem todo mundo gosta de comer, mas resolvi arriscar  na receita e aproveitando, abaixo separei algumas informações sobre a fruta.

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 O abacate é altamente nutritivo pois é rico em nutrientes, como o ferro. Tem vitaminas, proteínas… Esta fruta possui gorduras monoinsaturadas, ela ajuda a diminuir o colesterol “ruim” (LDL). É considerada uma gordura de boa qualidade para o consumo humano. Mas vale ressaltar que tudo em excesso não é bom, portanto sempre que tiver dúvida sobre algum alimento converse com seu nutricionista.

Encontre mais benefícios do abacate aqui – > Tua Saúde

SANDUÍCHE DE ABACATE FÁCIL E RÁPIDO

SANDUÍCHE DE ABACATE FÁCIL E RÁPIDO

RECEITA:

  • Meio abacate pequeno
  • Sal a Gosto
  • Azeite a gosto  ( você pode adicionar um fio ou gotinhas na pasta já pronta ou saltear alguma verdura e acrescentar no prato final)
  • Peito de Peru
  • Suco de meio limão
  • Pão de forma na chapa ou torrado (Pão de sua preferência)

SANDUÍCHE DE ABACATE FÁCIL E RÁPIDO

PREPARO:

Amasse o abacate e misture-o ao suco de limão e o sal, é bom ir experimentando e ver o ponto de tempero que você gosta.

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Com a pasta pronta, passe-a aos pães torrados, acrescente o peito de peru ou o recheio de sua preferência. Se preferir acrescente um pouco de azeite extra virgem.

Rendeu três sanduíches.

 Dicas de Recheios: Experimente também com tomate, queijo ou rúcula.

SANDUÍCHE DE ABACATE FÁCIL E RÁPIDO

Veja o Vídeo

https://www.youtube.com/watch?v=9lxhBLTQSXQ%20

 

Bona petit

Gostaram ?

Beijos!!!

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Simone

Charmosa, mãe, empresária. Uma mulher que aprendeu a se amar através do autocuidado e hoje tem a missão de mostrar para as outras mulheres o poder de se olhar com mais carinho.

47 Comentários

  1. Responder

    laryssa silva

    18/05/2017

    deve ficar ótimo s2 ja quero provar
    bjus
    Sorria Princesinha

  2. Responder

    Amanda Mércuri

    18/05/2017

    Fica lindo sim, viu?! 😉

    Confesso que não sou super fã de abacate, mas experimentaria!

    Ótima quinta!

    Beijo! ^^

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Oi Amanda *.* que bom, beijos

  3. Responder

    Kaila Garcia

    18/05/2017

    Essa receita é bem nova para mim, jamais pensei que existisse um sanduíche com abacate, sério. Achei bem curioso e fiquei com muita vontade de provar! ❤

    http://www.kailagarcia.com

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Oi Kaila, embora eu tenha achado bem diferente, eu gostei *.* Estou até querendo fazer guacamole hahah

  4. Responder

    Mayara Vieira

    18/05/2017

    Não consigo gostar de abacate ;; infelizmente essa receita vou ter q passar rs Bjs

    http://www.mayaravieira.com.br

  5. Responder

    Rosângela Lira

    18/05/2017

    Achei interessante, fiquei curiosa para experimentar

    Beijos!!!
    E aí, gostou?

  6. Responder

    Ana Sofia

    18/05/2017

    Eu adoroooo pão com abacate, é super delicioso *.*
    Beijinhos,
    An Aesthetic Alien | Instagram | Facebook
    Youtube

  7. Responder

    Anna Zanatta

    18/05/2017

    Ai que delíciaaa ! Amooo !

    Aprendi a comer abacate com sal lá no México com minha sogra. Até na sopa eles colocam abacate. O caso é que eu gostei kkkk.

    E assim no sanduiche deve ser bom demais. Já quero fazer 🙂

    Beijo !

    | O Blog Que Não é Blog |

    | Julinha e os Vídeos – Canal do Youtube |

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Testa aí e depois me conta <3

  8. Responder

    Lulu

    18/05/2017

    Olá Simone,
    Confesso que não gosto muito de abacate. Fica a dica pra quem aprecia.
    big beijos

  9. Responder

    Thami Sgalbiero

    18/05/2017

    Nunca testei misturar abacate com algo salgado, mas adorei a receita. Vou testar pra ver se fica bom. Porque na verdade não costumo comer muitas coisas com abacate, mas tenho que passar a consumir mais, porque sei o tanto de benefícios que essa fruta tem.

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Sim, tem muitos benefícios esta fruta. Espero que goste. Beijos

  10. Responder

    Talyta Xavier

    18/05/2017

    Oi Simone,
    Não sou muito chegada a abacate rs
    mas amei a ideia do sanduíche com ele, deve ficar bom!

    Ah quero te desejar Boa sorte lá no sorteio!
    Desvendando Segredos | Facebook

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Obrigada linda <3

  11. Responder

    Adriana Leandro

    19/05/2017

    Eu preciso experimentar um sanduíche com abate, mas tenho que ser rápida. A minha mãe sempre bate com leite condensado ou seja, aqui em casa o abacate doce reina absoluto.
    O seu sanduba parece muito gostoso.
    Bjus!

    galerafashion.com

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Espero que goste, quando comer me fala o que achou :). Ainda pretendo testar com queijo e tomate.

  12. Responder

    Jade Amorim

    19/05/2017

    Abacate num sanduíche… acho que eu nunca iria pensar nisso por conta própria.
    Vou provar!

    Beijos

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      HAHAH, fiquei passada quando vi, mas até que eu gostei.

  13. Responder

    Tay Ribeiro

    19/05/2017

    Parece ficar bom, eu adoro combinações não tão convencionais rs
    Beijos

  14. Responder

    O diário da Inês

    19/05/2017

    Fica uma sandes bem saudável e apetitosa! 🙂 Beijinhos

    O diário da Inês | Facebook | Instagram

  15. Responder

    Gessica Morais

    19/05/2017

    Que delícia…!

    Beijo
    😉
    Blog| Instagram| Canal no Youtube|

  16. Responder

    Natalia

    19/05/2017

    Eu já provei sanduíche com abacate mas nunca fiz em casa, qualquer hora dessas vou experimentar sua receita!

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Ok, faz aí *.*

  17. Responder

    julia

    19/05/2017

    adorei a receita! já quero fazer aqui em casa essa avocado toast!!
    bjss

    http://www.julialisblog.com/

  18. Responder

    May

    19/05/2017

    AMOOOOOO misturar abacate com comidas salgadas!
    Além de tudo, ficou um sanduiche muito saudável!
    Uma dica pra variar de lanchinho quando enjoar desse: amasse ele e misture com frango desfiado, bem temperadinho. Vc vai amar!
    Beijos!
    Nem gorda, nem magra

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Opa, dica anotadinha *.* obrigada <3

  19. Responder

    Camila Lacerda

    19/05/2017

    Sério que é gostoso? E como não pensei nisso antes? *—*
    Amei demais Simone! Vou provar um dia desses…

    http://www.chaeamor.com

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      HAHAH, olha abacate é uma fruta que divide opiniões, eu achei diferente, mas gostei sim. Prova e me conta se gostou

  20. Responder

    Lívia Madeira

    19/05/2017

    abacate é super versatil né! adorei essa ideia de sanduiche

    http://www.tofucolorido.com.br
    http://www.facebook.com/blogtofucolorido

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Muito, a gente usa na pele no cabelo e até come kkk

  21. Responder

    Fernanda

    19/05/2017

    Olá Simone,

    Gosto de abacate apenas no Guacamole, assim creio que não iria gostar.

    Um beijo,

    http://www.purestyle.com.br

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Pretendo comer guacamole *.* deve ser uma delícia.

  22. Responder

    Oxi,falei

    19/05/2017

    Oii Simone, tudo bem?

    Não sabia que você tinha canal, já me inscrevi!!
    Adorei a receita, fiquei curiosa pra experimentar! Eu amo abacate! haha

    Beijos da Nah
    http://www.oxifalei.com.br
    Instagram: @oxi.falei
    Snap: nath.thamires
    Youtube: Oxi,falei

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Sim e você ?
      Obrigada *.*
      Beijão <3

  23. Responder

    Pathy Guarnieri

    19/05/2017

    Abacate em sanduíche que nunca havia visto, mas sabe que fiquei curiosa!?

    Beijo!

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Que bom rs. Beijos

  24. Responder

    Janaína Santos

    19/05/2017

    Gostei desse sanduíche deve ficar delicioso.
    Beijos
    Jana Makes Esmaltes e Cia
    Fanpage
    Instagram

  25. Responder

    Renata Ferreira

    19/05/2017

    olha ele ta com uma cara muito boa, mas juro que tento gostar de abacate mas não consigo 😡
    ameei a recetinha arrasou

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Entendo *.* Beijos <3

  26. Responder

    Monise Camargo

    19/05/2017

    Eu amo abacate, mas nunca tentei usar ele no pão haha
    Fiquei curiosa pra saber se é bom.
    beijinhos

    Blog Entre Garotas

  27. Responder

    Natasha Arruda

    19/05/2017

    Hum… vou experimentar.
    Gosto de comê-los misturados no vinagrete, com torradas e ovo frito, outra combinação é usar essa pasta com sardinhas fritas, delícia também!

    Bjs!

    • Responder

      Simone

      20/05/2017

      Oi Natasha, obrigada pelas dicas, pretendo experimentar <3

  28. Responder

    Priscilla

    19/05/2017

    Humm, que receita deliciosa. Fiquei com vontade agora, haha. Deve ser muito bom 🙂
    Beijos!

  29. Responder

    Mari Dahrug

    19/05/2017

    Nossa,que diferente!! Nunca tinha visto, mas fiquei curiosa pra testar, vou fazer!!

    Beijos
    Mari Dahrug
    https://www.rabiskos.com.br/

  30. Responder

    Simone

    20/05/2017

    Eu gostei, será que você vai gostar? Quero saber depois 🙂

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