Novo serviço do Ministério da Saúde oferece atendimento psicológico online e gratuito para mães atípicas, mulheres em situação de violência e aquelas que dedicam grande parte da rotina ao cuidado de familiares com deficiência, transtornos do neurodesenvolvimento ou doenças raras. São oferecidos 100 mil atendimentos online por mês, disponível para mulheres dentro destas categorias de todo o Brasil.
Cuidar da saúde mental ainda não é visto com tanta prioridade. Então, muitas mulheres ou por falta de acesso, ou por falta de informação, acabam sem este acompanhamento. Mas cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Essa é uma etapa essencial do autocuidado, que não da para negligenciar. Afinal, uma mente adoecida, pode trazer impactos negativos para a saúde física ao longo do tempo.
A violência contra a mulher aumentou e o cuidado não pode esperar
Essa iniciativa é uma ação necessária, afinal os números de violência são alarmantes. Segundo o Ministério da Saúde: “As notificações de violência física, psicológica, sexual ou financeira contra mulheres registradas pelos serviços de saúde públicos e privados passaram de 167,4 mil em 2015 para 348,5 mil em 2025, um crescimento de mais de 100% em dez anos.”
Mais do que números, os dados mostram que milhares de vidas estão sendo afetadas durante os anos devido a violência, causando danos profundos na saúde emocional e psicológica dessas mulheres.
Mãe atípica: Quem cuida também precisa ser cuidado
Eu sei, se você está nesta situação, você se sente sozinha, muitas vezes. Nas outras, sobrecarregada e acha que não vai dar conta. Mas o atendimento psicológico online pode ser uma grande ajuda.
Quando a gente é mãe, acaba sentindo um pouco de culpa por se cuidar. Mas lembre-se que você precisa estar bem para conseguir cuidar de quem você ama.
Mães atípicas enfrentam muitos desafios, seja por falta de rede de apoio, ou atendimento qualificado para os filhos. Além disso, falta de tempo, necessidade de deslocamento, falta de espaço para desabafar… Então como esse é um atendimento online, representa uma boa alternativa para muitas mulheres.
Quem cuida das cuidadoras?
Historicamente associado às mulheres, o trabalho de cuidado pode ocupar grande parte do dia e deixar pouco espaço para descanso, lazer e atenção à própria saúde. Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT): “No cenário global, 75% do trabalho de cuidado não remunerado é realizado por mulheres”.
Como conseguir atendimento psicológico online pelo SUS?
Quem cuida também precisa ser cuidada. Confira como acessar o atendimento:
- O serviço funciona de segunda a sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 14h.
- O serviço está disponível no Meu SUS Digital.
- São oferecidos até 100 mil atendimentos online por mês.
- Atende mulheres em situação de violência.
- Também contempla mães, tias, avós, irmãs e outras familiares que cuidam de pessoas com deficiência, transtornos do neurodesenvolvimento ou doenças raras.
- O atendimento é realizado por psicólogas mulheres.
Passo a passo para conseguir o atendimento:
1. Acesse o Meu SUS Digital
Entre no aplicativo utilizando sua conta gov.br.
2. Clique em “Miniapps” ou “Aplicações”
Procure pela opção Acolhe Mais – Agora Tem Especialistas em Saúde Mental para Mulheres.
3. Faça o cadastro
Você será direcionada para a plataforma da AgSUS.
4. Informe sua situação
O cadastro identifica se você está ou esteve em situação de violência ou se é cuidadora de alguém.
5. Aguarde o contato
Em até 24 horas, a equipe entra em contato para que você escolha o dia e o horário da consulta.
6. Receba os lembretes
Até a consulta, você recebe as orientações necessárias e, no dia, o link para o atendimento.
O atendimento psicológico online é feito por psicólogas mulheres
Mais do que oferecer uma consulta, a proposta é criar um espaço em que a mulher possa se sentir segura para falar sobre o que está vivendo. Por isso, os atendimentos são realizados por psicólogas mulheres, preparadas pelo Ministério da Saúde para oferecer uma escuta sensível e acolhedora também no ambiente virtual.
No primeiro contato, são consideradas as necessidades de cada mulher, sua rede de apoio e possíveis situações de risco. Se houver uma emergência, a orientação é buscar ajuda imediatamente pelos canais adequados, como o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) ou a Polícia Militar, pelo 190. Nos casos graves que não exigem uma intervenção emergencial naquele momento, a equipe poderá ajudar a conectar essa mulher aos serviços de saúde da sua região, para que ela não precise enfrentar tudo sozinha.
O que acontece depois da primeira consulta?
O atendimento não termina na primeira consulta, pois existe um acompanhamento. Cada mulher pode usar até 10 sessões. Mas com possibilidade de iniciar um novo ciclo quando necessário. Ao final, pode haver encaminhamento para dar continuidade ao tratamento no CAPS ou outro serviço da rede de saúde.
Buscar ajuda não é fraqueza, na verdade é coragem e autocuidado. Em meio a uma realidade tão difícil em que muitas mulheres se encontram, esta iniciativa só reforça o que sempre falamos aqui na revista CHARME-SE, que o autocuidado é fundamental para uma vida mais equilibrada e feliz.
Aproveite o atendimento psicológico online gratuito, que é um direito seu e se cuide. ♥
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