Mãe cansada: Por que as mães são julgadas por desabafar?

Date
maio, 24, 2021
Mãe cansada Por que as mães são julgadas por desabafar

Depois que me tornei mãe muita coisa mudou. Nos primeiros meses juntando o puerpério, e me adaptando a nova realidade eu me sentia uma mãe cansada, como nunca havia me sentido antes. Mas até então eu guardava para mim, todo o turbilhão de sentimentos. Isso quando eu não desmoronava e chorava sem saber o motivo, a fase do baby blues é insana e amarga. Então quando eu resolvi externar tudo o que sentia, ao dizer sobre minha exaustão e fragilidade na minha fase materna eu recebi apoio, mas também alguns infelizes questionamentos:

“Exausta? Cansada? Você teve filho porque quis.”

Neste momento o que uma mãe mais precisa é de algum apoio. Mas de alguma maneira quando uma mãe assume o cansaço, a sociedade interpreta como arrependimento. Por que?

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Mãe cansada Por que as mães são julgadas por desabafar

Quando nós mães, dizemos que estamos cansadas é uma forma de pedir ajuda. Apenas uma maneira de saber que não estamos sozinhas.

Não podemos normalizar o esgotamento e cansaço excessivo materno. Pois pode gerar stress, trazendo problemas mais sérios como distúrbios psicológicos. Como é o caso da síndrome de Burnout. Esta síndrome refere-se ao stress crônico e exaustão relacionado ao excesso de trabalho. Mas nos casos do esgotamento materno é conhecido como Mommy Burnout.

Mãe cansada: Por que não normalizar o esgotamento materno?

É completamente normal se sentir cansada no final do dia. Mas quando o cansaço é constante e começa a atrapalhar as atividades é importante procurar ajuda profissional. Outros sintomas além do esgotamento é falta de interesse, irritabilidade etc. O Mommy Burnout acontece com mais frequência com as mães que possuem uma alta carga de atividades e se cobram demais. Então as vezes uma mãe cansada é uma mãe que está no seu limite.

A maternidade não é um mar de rosas e também não é única. Pois cada mulher vai sentir e ter uma experiência diferente ao maternar. Mas chega um momento que é inevitável não se sentir culpada por não dar conta das coisas.

O pior é que no meio disso tudo, existe uma enxurrada de palpites do que você precisa fazer e como deve cuidar do seu bebê. A maioria dos palpites são de pessoas ou que não tiveram filhos, ou que tiveram e pensam que a sua maternidade é igual a deles. E isso tudo também cansa, cansa ter que ficar só ouvindo e responder com um sorriso para evitar conflitos. Cansa ter todo mundo criando expectativas por uma coisa que é só sua. Cansa o fato de estar dormindo menos, cansa a dor dos pontos, da recuperação… Mas este cansaço não tira o amor de uma mãe pelo seu bebê, ISSO NUNCA.

A maternidade não é um conto de fadas e mães não são imunes a dor. Então quando uma mãe se sente segura para falar o que está sentindo, é porque ela confia em quem está escutando e espera no mínimo empatia. Pois um pouco de apoio pode fazer toda diferença.

VEJA AGORA: 5 hábitos para uma maternidade mais leve

A ilusão da maternidade perfeita

Nós mães, nos cansamos e precisamos desabafar. Embora ter um filho seja o mais lindo milagre da vida. De alguma forma, parte da sociedade interpreta como uma punição para a mulher. “A mulher que se torna mãe, não é mais tão produtiva“; “Mães não podem sair de casa e se divertir“; entre tantas outras afirmações que provam que a maternidade por mais linda e natural, não é respeitada. Sim, a maternidade nos transforma de várias maneiras, mas nunca diminui o que nós somos.

E nós somos mulheres com sentimentos, sonhos, metas… A maternidade não nos tira nada disso, embora nos faça parar um pouco. Mas é uma pausa necessária de um momento que requer isso, nossa atenção e amor. E está tudo bem, é normal. Porque esta é uma fase sensível e linda, que merece cuidado e respeito.

A maternidade não é um fardo, ela é uma fase como qualquer outra. Que possui seus altos e baixos e vai nos exigir muito ao longo do caminho.

Quando somos julgadas por desabafar nosso cansaço, é escancarada uma ferida da sociedade. A qual mostra que ainda nos é esperado uma maternidade perfeita, embora isso não exista.

NÓS cansamos, choramos, e as vezes nos culpamos… Mas isso não significa que queremos desistir do nosso mais lindo amor.

Simone

Charmosa, mãe, empresária. Uma mulher que aprendeu a se amar através do autocuidado e hoje tem a missão de mostrar para as outras mulheres o poder de se olhar com mais carinho.

8 Comentários

  1. Responder

    Lulu

    24/05/2021

    Assim como você, várias mães vivem essa angústia de sentimentos diante da maternidade. Antes de ser mãe, você é mulher e tem todo direito de se sentir cansada não é mesmo? È importante externar os conflitos que afligem seu coração.
    big beijos

  2. Responder

    Váh

    25/05/2021

    Ser mãe não deve ser nada ´fácil e ainda ter que aguentar certos comentários maldosos e o peso que a sociedade coloca sob as mães deve deixa tudo mais complicado ainda 🙁

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

  3. Responder

    Camila Nunes

    27/05/2021

    Um post forte, bonito, e super necessario!
    Sinta-se abraçada viu 😉

    Beijos,
    Camila

    http://www.sejabelissima.com.br

  4. Responder

    Cami Santos

    28/05/2021

    Quando eu descobri que estava grávida comecei a estudar sobre vários assuntos ligados ao feminismo e à maternidade.
    Foi nessa época que eu descobri oque era maternidade compulsória. Nós somos programadas para sermos mães exemplares, logo não há espaço para sermos humanas.
    O que não nos permite um desabafo ou outro. Por isso é importante estar com a terapia em dia. E desenvolver uma rotina com a cria que não seja tão sacrificante para você, nem para ela.

    Quandoo precisar desabar, tô por aqui!

    Beijos da CEO,
    Cami Santos

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