No dia 28 de maio, às 19h, a articulação internacional ELLA realiza o terceiro encontro online e gratuito do Aulão pra ELLAs. O tema escolhido é “Saúde Mental: Quem cuida de quem cuida?” e, para conduzir o debate, a convite está a psicóloga clínica Thaís Carvalho, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental com 15 anos de experiência. Juntas, data, tema e nome se unem para colocar em pauta um assunto urgente e ainda pouco discutido: a exaustão feminina de quem dedica a vida a cuidar de outras pessoas.
Os números da sobrecarga invisível
Para começar a entender a dimensão do problema, os números falam por si. De acordo com dados da PNAD 2022, do IBGE, as mulheres dedicam, em média, 9,6 horas semanais a mais que os homens em tarefas domésticas e atividades de cuidado. Somadas ao longo de um ano, essas horas representam mais de mil horas de trabalho não remunerado. Ou seja, você poderia usar esse tempo para descansar, se cuidar e cuidar da sua saúde mental.
Mesmo diante desse cenário, as pessoas ainda tratam a exaustão feminina causada por esse acúmulo como algo particular. Na prática, é vista quase como uma fraqueza individual. “Você está bem, só um pouco cansada.” Ora, esse tipo de minimização já faz parte do problema. Por isso, ignorá-lo tem um custo alto para o corpo e para a mente de milhões de mulheres.
Quem conduz o Aulão pra ELLAs?
No que diz respeito à condução do encontro, a escolha não poderia ser mais acertada. Além dos 15 anos de atuação clínica, Thaís Carvalho acumula uma década no serviço público. Em razão disso, conhece de perto a exaustão feminina de quem trabalha no acolhimento de outras mulheres. Bem como as contradições de cuidar do próximo quando os próprios recursos internos estão no limite.
Ao longo do encontro, portanto, as participantes vão explorar caminhos concretos para tornar o cuidado mais sustentável. Entre os temas abordados, está a chamada sustentabilidade ativista, que propõe refletir sobre como manter o engajamento sem reproduzir lógicas de esgotamento. Além disso, também será discutida a construção de políticas de corresponsabilidade dentro de coletivos e espaços de trabalho.
Como se inscrever gratuitamente?
Mais do que técnicas, porém, o encontro propõe um reconhecimento coletivo. Afinal, antes de qualquer ferramenta, o que muitas mulheres precisam é, simplesmente, ser vistas.
Por fim, vale lembrar que a iniciativa é realizada em parceria com a CAUSA, com apoio do Fundo de Defesa de Direitos Difusos e financiamento do Ministério da Justiça e Segurança Pública. As inscrições são gratuitas e ficam abertas até o dia 28 de maio, na aba “Oportunidades” do site da Floresta Ativista.
Após se inscrever, o link de acesso chega por e-mail. Vale destacar ainda que todas as aulas ficam gravadas para integrantes da comunidade ELLA.
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