Rotina de cuidados com o corpo no dia a dia

Muito se fala do skincare da pele do rosto, mas você também se preocupa em cuidar do seu corpo? A rotina de cuidados com o corpo é muito importante. Porque ela também garante mais saúde, disposição e melhor qualidade de vida. Mas antes de montar a sua é indispensável pensar em alguns passos importantes que não poderão faltar. Pois assim você garante os melhores resultados.

Por que é importante criar uma rotina de cuidados com o corpo?

Manter uma rotina de cuidados com o corpo é importante por vários motivos. Em primeiro lugar, pode ajudar a prevenir problemas de saúde, já que muitas doenças, como o câncer de pele, estão relacionadas a hábitos ruins, como expor a pele em excesso ao sol, falta de proteção.

Além disso, cuidar do corpo pode melhorar a qualidade de vida, dando mais disposição e alegria. Porque quando nos sentimos bem fisicamente, isso reflete no nosso emocional também. São vários bons hábitos que podemos adotar no dia a dia. Mas se tratando de pele do corpo especificamente é preciso entender primeiro, a sua necessidade.

Manter uma rotina de cuidados com o corpo pode ser uma forma de nos conectar melhor com nós mesmos. Quando dedicamos tempo e esforço para cuidar do nosso corpo, estamos investindo no nosso autocuidado. Esse é um processo de autoconhecimento a amor próprio necessário, para uma vida mais equilibrada e saudável.

Como ter uma rotina de cuidados com o corpo?

Como é a sua pele?

Antes de começar, conheça a sua pele. Pois ela possui características e necessidades diferentes das de outras pessoas. Cuidado com as receitas caseiras da internet. O melhor a se fazer é procurar o dermatologista, pois ela vai conseguir te orientar sobre cuidados específicos para você.

Peles que são mais secas precisam de produtos mais suaves e que garantem uma boa hidratação. Óleos de banhos e cremes com manteigas são uma ótima opção.

As peles oleosas e que apresentam acnes nas costas ou no colo, precisam de atenção especial. A solução antiacne para o corpo da Oceane é um ótimo investimento. Porque ela controla a oleosidade e previne a acne corporal.

A pele mista pode apresentar pontos de ressecamento e outros de oleosidade. Então, é importante usar um produto específico para cada área.

Passo a passo para cuidar do corpo diariamente

Alinhe o skincare diário

Aposto que você já ouviu falar em cronograma capilar. Mas é interessante criar também um cronograma de cuidados com seu corpo. Alinhe quais os cuidados que você vai ter no banho, logo após o banho e ao longo do dia.

Limpeza: um bom banho com produtos específicos para sua pele, vai ajudar na revitalização. Aproveite o banho com a água morna a fria e evita passar buchas no corpo, pois podem prejudicar a barreira lipídica da sua pele. A esfoliação pode ser feita uma vez na semana para uma limpeza mais profunda.

Hidratação: toda pele precisa de hidratação, até mesmo as oleosas. Mas lembre-se de escolher produtos específicos para seu tipo de pele. Assim como o banho, a hidratação precisa ser feita todos os dias.

Proteção: proteja sua pele, então tenha sempre um protetor solar a mão. Reaplique ao longo do dia sempre que necessário.

DICA DA CHARMOSA: não esqueça das mãos e dos pés. Aproveite o horário da noite para fazer uma hidratação caprichada nestas áreas. Você se sentirá ótima pela manhã.

Cuide de dentro para fora

Beba água e procure se alimentar bem, evite o excesso de industrializados e comidas muito gordurosas. Procure a ajude de um nutricionista.

Quais produtos usar na rotina ?

Foque na prevenção

Não espere que sua pele apresente danos, para que você comece a cuidar dela. Afinal, o nome já diz, isso é uma “ROTINA”, então mantenha a constância. Com o tempo, vai ficar mais fácil e prazeroso de se cuidar. Sua pele ficará mais radiante, firme e saudável.

Além de se cuidar todos os dias, aposte em produtos de qualidade. Abaixo estão ótimas opções para você começar a cuidar melhor do seu corpo.

• Bumbum care: hidrata, ilumina, previne estrias.
• Sabonete natura: limpa suavemente, mantendo a hidratação natural da pele.
• Protetor Loreal corpo e rosto: possui ação antioxidante. Por isso ajudar a preservar o colágeno. Além disso, tem hidratação intensiva por 8h para uma pele mais radiante e com uma cor saudável. 
• Bio Oil:  melhora a aparência de estrias, cicatrizes e tons desiguais.
• Solução antiacne para corpo: spray ajuda a controlar a oleosidade e previne a acne corporal.

Agora você já sabe criar uma rotina de cuidados com o corpo, descomplicada e eficaz. Poste sua rotina no Instagram e marque nosso @charme_se.